Stabilates® by Fithess

Mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren

537 vierfarbige Fotos

ISBN: 978-3-86616-443-7
Broschur, 192 Seiten
1. Auflage
19.95 €
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

Stabilates® by Fithess

Details

Von Grund auf ein neues Lebensgefühl: Stabilates® – Mehr Gleichgewicht, Stabilität und Beweglichkeit

somit im Leben mehr Gelassenheit, innere Stärke und Standfestigkeit zu etablieren. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining besteht aus einer fein abgestimmten Kombination aus Übungen der Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung, bei der auch Elemente des klassischen Pilates einbezogen sind. Stabilates® ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Seele, das von Grund auf für ein neues ausbalanciertes und stabiles Lebensgefühl sorgen kann!