In diesem Buch werden 35 Jahre Erfahrung weitergegeben. Die Entwicklung der Achtsamkeit führte zu einer immer größeren Einfachheit und Genauigkeit in der Ausführung der Haltungen und Bewegungsabläufe. Mehr erfahren

Anschaulich beschriebene und ausgiebig bebilderte therapeutische Übungen für Rücken und Gelenke bieten Anleitungen zur wirksamen Linderung von Rückenschmerzen, zur Regenerierung von Rücken und Gelenken und zur Vorbeugung von Beschwerden und Komplikationen. Mehr erfahren

Das Thema dieses Ratgebers ist von aktueller Relevanz, denn Yoga boomt und immer mehr Menschen interessieren sich für ganzheitliche und spirituell orientierte Lebensentwürfe. Mehr erfahren

Mit einem Vorwort von Sting
Die Gründer des Jivamukti Yoga Centers in New York erklären in diesem umfassenden Handbuch ihr körperliches und spirituelles Yogasystem, das auf fließenden Bewegungsfolgen basiert. Sie verknüpfen die Weisheit der yogischen Schriften und der Meditation mit der herausfordernden Praxis des Hatha Yoga... Mehr erfahren

Wie bekomme ich wieder mehr Energie? Wie kann ich wieder Vertrauen zu meinem Körper finden? Wie kann ich wieder voll Freude und Zuversicht leben - trotz oder gerade mit meiner Erkrankung? Mehr erfahren

Leicht erlernbare "magische" Praktiken ermöglichen es auf verblüffend einfache Weise, die Fähigkeiten des Geistes optimal und zielgerichtet zu nutzen. Auf verschiedenen Stufen führt Yoga Nidra von einer ganzheitlichen, tiefen Entspannung bis hin zur Lösung von alten Mustern und Blockaden sowie Programmierungen aus der Kindheit.
Das 7-Schritte-Programm auf CD, um in den Alpha-Zustand zu kommen. Mehr erfahren

Im "Yoga der Energie" wird der Schwerpunkt besonders dem energetischen Aspekt gewidmet. Er stützt sich auf drei Pfeiler: die klassischen Schriften, die Zusammenarbeit mit Lehrer/In und auf die persönlicher Erfahrung. Mehr erfahren

In der CD Yogameditation stellt Ihnen der bekannte Yogalehrer Remo Rittiner eine Meditationstechnik vor, die auf fünf Gliedern des Yoga nach Patanjali beruht. Mehr erfahren