"Der höchste Ort yogischer Bewusstheit ist das Herz, nicht der Kopf." Und im Herzen sind wir alle schon erleuchtet, meint Mark Whitwell, amerikanisch-neuseeländischer Yoga-Meister. Mehr erfahren

Dieses Buch vermittelt erstmals das Grundlagenwissen über die Funktionsweise und die praktische Anwendung der Nadi-Muskeltherapie. Der bekannte Yogatherapeut Remo Rittiner hat jahrtausendealtes yogisches und ayurvedisches Wissen mit modernsten Erkenntnissen der Neurophysiologie und Neuroanatomie verbunden. Mehr erfahren

Endlich ein Yogabuch, das sich fundiert und gezielt an alle Sportler richtet! Ganz gleich, ob Breiten- oder Leistungssport, wer Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit Hilfe ausgewählter Yogapraxis ausbauen möchte, hat mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet. Vom »Warm Up« bis zum »Cool Down« – ein perfektes Zusammenspiel von moderner Sportwissenschaft und fundiertem Yogawissen! Mehr erfahren

Die Hatha Yoga Pradipika (HYP) ist bis heute der Grundlagentext für den sogenannten Hatha Yoga, also für jene Übungsform des Yoga, die sich hierzulande zunehmender Beliebtheit erfreut. Mehr erfahren

Mudras sind spezielle Hand- und Körperhaltungen, die in vielfältiger Weise positiv auf den menschlichen Organismus wirken können und in der Lage sind, den inneren Energiefluss zu stabilisieren und zu harmonisieren. Im Yoga haben sie eine lange Tradition... Mehr erfahren

Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen zur Vorbeugung oder als Linderung von Rückenschmerzen... Mehr erfahren

Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten Mehr erfahren

Angst ist unser Feind: Sie zerstört unser Glück und unsere Lebensqualität. Es ist interessant, dass Yogananda nicht nur die Angst, sondern auch alle anderen schädlichen Emotionen sogar als »geistige Bakterien« bezeichnet. Mehr erfahren