Yoga hilft nach Hüft-OP

Neue Beweglichkeit und Elastizität
Das erste Yoga-Programm für Hüftoperierte

111 farbige Fotos

ISBN: 978-3-86616-405-5
Paperback, 192 Seiten
1. Auflage
9.95 €
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Yoga hilft nach Hüft-OP

Details

Das erste Yogaprogramm für Menschen nach einer Hüft-OP

Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer Hüft-Operation entwickelt. Die Sensibilisierungsübungen, die u.a. auch abgestimmt sind auf die erste Zeit nach der OP, die Atemübungen und geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper zunehmend, wieder Beweglichkeit und Elastizität zu erlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinisch angesagten Möglichkeiten finden Sie hier einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden.