Der Dreiklang für ein vitales, gesundes Leben

Natürliche Ernährung, Mentale Fitness, Seelische Ausgeglichenheit

ISBN: 978-3-86616-042-2
Paperback, 240 Seiten
1. Auflage
4.00 €
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Der Dreiklang für ein vitales, gesundes Leben

Details

Ein umfassendes Konzept für ein gesundes und glückliches Leben

Natürliche Ernährung sowie eine natürliche, ausgewogene Lebensweise sind die Basis für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Gesundheit. Das Buch zeigt den Zusammenhang zwischen Zivilisationskost, Fertiggerichten, Fast Food und den Auswirkungen auf Vitalität, Gesundheit und Figur auf. Es macht die Bedeutung einer natürlichen Ernährung und Lebensweise für Stressabbau, Stimmungsschwankungen, Wohlbefinden, für Körper-Gesundheit, Fitness und Alterungsprozess deutlich. Das Ernährungskonzept wird ergänzt durch ein Körper-Geist und Seele stärkendes Programm zur Lebenspflege, um so die Lebens-Qualität zu stärken und vital bis ins hohe Alter zu bleiben. Basis ist ein erprobtes siebenstufiges MindCoaching-Programm. Durch Mentaltraining soll Ernährungs- und Lebensverhalten entsprechend der individuellen Ziele reguliert bzw. umgestellt werden. Ein solches Mind-Programm wird ergänzt durch ein Ernährungs- und Lebensmanagement-Konzept mit dem Ziel, Vitalität und Gesundheit in einer Zeit des Umdenkens stärker zu beachten, zu erhalten und zu fördern.