Wirksame Meditationen für Hochsensible

Hochsensible Menschen erleben aufgrund ihrer Empfindsamkeit die Welt anders und sehen sich im Alltag oft vor besondere Herausforderungen gestellt. Sylvia Harke, Dipl.-Psychologin und Expertin für Hochsensibilität, hat deshalb erstmals geführte Meditationen entwickelt, um hochsensible Menschen in ihrem Alltag gezielt zu unterstützen. Einfühlsame Übungen fördern die Fähigkeit, sich effektiv abzugrenzen, die innere Mitte zu finden und sich bewusst zu erden. Sie sind eine wunderbare Hilfestellung, um dem Lebensalltag mit Selbstsicherheit und Gelassenheit zu begegnen, sich bewusst zu schützen und immer wieder innere Ruhe zu finden.