DAS GROSSE AYUR-YOGA-PRAXISBUCH

Yogaprogramme für Gesundheit, Vitalität und geistige Kraft

560 farbige Fotos

ISBN: 978-3-86616-433-8
Paperback, 240 Seiten
1. Auflage
28.00 €
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DAS GROSSE AYUR-YOGA-PRAXISBUCH

Details

Grundprinzipien des traditionellen Yoga in zeitgemäßer Form

Dieses Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition von T. Krishnamachayra, die der bekannte und erfahrene Yoga- experte Remo Rittiner auf zeitgemäße Weise zusammengefasst hat. Fundiert werden Geschichte und Entwicklung des Ayur-Yoga sowie die wichtigsten Erkenntnisse aus der westlichen Anatomielehre vermittelt. In seltener Ausführlichkeit bekommt der Lernende mit über 500 Farbfotos die wichtigsten Yogahaltungen und die abwechslungsreichen Übungen dieses kraftvollen und wirksamen Yoga-Programms präzise und übersichtlich präsentiert. Ein außergewöhnliches Yogabuch, das den wertvollen Nutzen des Ayur-Yoga für ein erfülltes und gesundes Lebens in seiner ganzen Bandbreite darstellt. Inspirierend für Yogalehrende, für Anfänger und Fortgeschrittene im Yoga.