Dieses Yoga-Selbsthilfebuch kann zu einer einmaligen Unterstützung für all jene werden, die unter Panikstörungen leiden und sich damit – trotz Therapie – alleine gelassen fühlen. Die gezielten Anleitungen für das mentale und körperliche Training sowie die speziell ausgewählten Übungen zeigen eindrucksvoll, dass konzentrierte Yogapraxis den Umgang mit der Panik ganz erheblich erleichtern... Mehr erfahren

Die Yoga Philosophie Karten sind ein praxisbezogener Grundkurs zur Erfahrung der Philosophie des Yoga. Zusammengestellt aus allen wichtigen Texten der fast dreitausendjährigen Tradition des Yoga sind 84 Kerngedanken der Yoga-Philosophie mit 84 Karten auf den Punkt gebracht. Mehr erfahren

Ein hübsches kleines Sommerhaus an der ägäischen Küste der Türkei. Tante Vim wird 80. Und wie erwartet, reisen auch ihre beiden Brüder aus Deutschland an – mit »Emne«, wie sie die deutsche Schwägerin liebevoll nennt. Eigentlich könnten es richtig schöne Ferien werden, wenn nur die Familie nicht so anstrengend wäre und nicht dauernd etwas passieren würde. Mehr erfahren

Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens, wie der Buteyko-Methode, sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stress-Resilienz und Immunsystem. Man weiß heute, dass eine gezielte Beruhigung der Atmung die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff verbessert ... Mehr erfahren

Kennen Sie das? Oft werden Sie vollkommen überwältigt von dem, was Sie wahrnehmen, spüren, empfinden oder fühlen. Und manchmal wissen Sie nicht, ob Sie sich selbst oder andere Menschen fühlen. Wenn Ihnen das vertraut vorkommt, sind Sie wahrscheinlich ein Empath: extrem sensibel und empfänglich für subtile Energien, Emotionen und Schwingungen. Mehr erfahren

Kennen Sie das Geheimnis von Glück, Gelassenheit und innerem Frieden? Das Geheimnis ist, dass es kein Geheimnis gibt! Urs-Beat Fringeli hat schon viele Bücher geschrieben und jahrzehntelang Glücksforschung betrieben. Seine Botschaft ist einfach und deshalb so real: Glück und Gelassenheit sind keine Zufallsprodukte des Lebens, sondern Entscheidungen, die wir treffen. Mehr erfahren

Nicht viele universelle Weisheitsbücher haben eine solch große transformatorische Kraft und Dimension wie das Buch Ein Kurs in Wundern. Auch der international bekannte Weisheitslehrer Chuck Spezzano schöpft seit Jahrzehnten aus der göttlichen Inspiration dieses Meisterwerks. Mehr erfahren

Die Seelenliebe oder – wie der visionäre Lebenslehrer Chuck Spezzano sie auch nennt – mystische Liebe ist ein Weg der Heilung, dem wir uns immer wieder neu verpflichten können. Wenn wir es tun, überwinden wir alte, begrenzende Glaubenssätze und finden den Weg hin zu einer immer tieferen und erfüllteren Seelenpartnerschaft. Mehr erfahren

Einer der größten spirituellen Meister unserer Zeit verrät uns in diesem Buch das kostbarste Geheimnis des Lebens: Er weist uns den Weg zu innerem Glück, das nicht von den Unwägbarkeiten des Alltags abhängig ist. Er zeigt uns, wie wir ein wahrhaft erfülltes und glückliches Leben führen können. Mehr erfahren