Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Kinder und Jugendliche an den achtsamen und bewussten Umgang mit ihrem Körper, ihrem Atem und ihrem Geist heranzuführen. Es eröffnet neue Räume für eine rundum gesunde Entwicklung. Mehr erfahren

In diesem Buch werden Yoga Haltungen und Atemübungen, Mantras und Mudras sowie praktische Hinweise für eine neue Lebenseinstellung aus der Yogaweisheit angeboten, die helfen können, mit privaten und beruflichen Belastungen leichter umzugehen, ausgeglichen zu sein ... Mehr erfahren

Hochsensibilität ist eine Gabe, so das Credo dieses Buches. Es erläutert, wie hochsensible Menschen diese Gabe in neuer Weise entfalten und für sich nutzen können. Die Autorin zeigt, wie hilfreich Yoga dabei sein kann, mehr innere Stabilität und Sicherheit zu erlangen, die eigenen Grenzen zu schützen und die inneren Sinne zu entwickeln. Mehr erfahren

Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt sich die Dipl.-Psychologin und Yogalehrerin genau mit diesem spannenden Aspekt des Yoga auseinander... Mehr erfahren

Welches Paar wünscht sich nicht, gemeinsam zu wachsen, einander in der Tiefe zu verstehen und im Miteinander das volle Potenzial der Liebe zu entfalten? Mit dem vorliegenden Buch können diese Wünsche im Alltag Wirklichkeit werden. Mehr erfahren

Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde speziell für Menschen nach einer Hüftoperation entwickelt. Sensibilisierungsübungen, die unter anderem auf die erste Zeit nach der Operation abgestimmt sind, Atemübungen und geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper, Beweglichkeit und Elastizität zurückzuerlangen. Mehr erfahren

Dieses kleine Yoga-Soforthilfebuch gehört in jeden Haushalt und sollte immer griffbereit sein, ob zuhause oder unterwegs. Ein perfekter Helfer für alle kleinen und akuten Notlagen des Alltags! Stress auf der Autobahn? Zu viel gegessen?... Mehr erfahren

Die Yoga Philosophie Karten sind ein praxisbezogener Grundkurs zur Erfahrung der Philosophie des Yoga. Zusammengestellt aus allen wichtigen Texten der fast dreitausendjährigen Tradition des Yoga sind 84 Kerngedanken der Yoga-Philosophie mit 84 Karten auf den Punkt gebracht. Mehr erfahren

In einer Zeit, in der es im Umgang mit uns selbst, unseren Mitmenschen, der Natur und der Ökonomie grundlegend neuer ethischer Grundhaltungen bedarf, kann die Yoga-Praxis zu einem wahrhaft tiefgreifenden und wirksamen Wandel beitragen. Mehr erfahren