Helga Pfretzschner

Helga Pfretzschner

Helga Pfretzschner übt seit über 20 Jahren Yoga und gibt selbst seit 12 Jahren Yoga-Unterricht. Für sie ist Yoga ein wichtiger Teil des Lebens geworden. 1992 hat sie die Yoga-Lehrer-Ausbildung beim BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) abgeschlossen. Seitdem ist sie Mitarbeiterin im Deutschen Yoga-Forum, der Fachzeitschrift des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland und ist Autorin der regelmäßig erscheinenden Artikel "Yoga-Glossar" und ãsanas.

Neben der Weiterbildung im "Yoga der Energie" und in der Iyengar-Schule in München ist sie noch bei R. Sriram aus der Schule von T.K.V. Desikachar in der Praxis und Philosophie des Yoga ausgebildet worden.

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  1. Yoga-Üben in Schritten

    Yoga-Üben in Schritten

    In diesem Buch werden nicht nur Yoga-Haltungen mit 680 Abb. detailliert erklärt, sondern es wird auch ein strukturierter Übungsweg zu den einzelnen Positionen vorgestellt. Neben der ausführlichen Darstellung jeder Haltung werden Ausgleichsübungen, Wirkungen, Vorsichtsmaßnahmen sowie Alternativen erläutert. Mehr erfahren
    ISBN: 978-3-928632-86-7
    25.00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

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