Anna Trökes

Anna Trökes unterrichtet seit 1974 Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Sie ist seit 1983 Ausbilderin in Yogalehrausbildungen in ganz Europa und Autorin von mehr als 20 Büchern zum Thema Yoga & Meditation. Sie ist eine der Pionierinnen in der Zusammenschau des Yogawissens und der modernen Bewusstseins- und Hirnforschung und ist ständig bemüht, die Yoga- und Meditationspraxis den neuesten Erkenntnissen anzupassen.

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  1. Theorie und Praxis des Hatha-Yoga

    Theorie und Praxis des Hatha-Yoga

    Theorie und Praxis des Hatha-Yoga entstand aus dem Bedürfnis nach einem Yogabuch, das fundiert und leicht verständlich den Übungsweg darstellt, der im Westen von so vielen Menschen geübt wird. Mehr erfahren
    ISBN: 978-3-928632-15-7
    29.95 €
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  2. Yoga-Meditation für Anfänger

    Yoga-Meditation für Anfänger

    Yoga-Meditation lehrt uns, dass alles, was sich in uns abspielt, mit unserer Geisteshaltung zu tun hat. Und an dieser Geisteshaltung können wir arbeiten, wenn wir lernen, sie zu modifizieren. Dazu werden in diesem Arbeitsbuch Methoden vorgestellt, die helfen, einen Zustand wacher Ruhe zu etablieren, aus dem heraus sich Klarheit, innerer Frieden und die Stabilität des Geistes entwickeln können. Mehr erfahren
    ISBN: 978-3-86616-193-1
    14.95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

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