Anna Kramer

ist Spezialistin im MindWalking. Genau wie Yoga ist MindWalking ein Training zur individuellen nachhaltigen Entwicklung der Persönlichkeit. Während Asanas den körperlichen Aspekt betonen, fördert MindWalking mentale Selbstbestimmtheit und Verantwortung. Beide Ansätze verschmelzen zu einem hervorragenden ganzheitlichen Weg zur spirituellen Selbsterkenntnis. Anna Kramer ist seit 2018 Gastdozentin für Emotionen und Psychosomatik bei Frau Wagner.

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  1. YOGA bei Angst und Panikattacken

    YOGA bei Angst und Panikattacken

    Dieses Yoga-Selbsthilfebuch kann zu einer einmaligen Unterstützung für all jene werden, die unter Panikstörungen leiden und sich damit – trotz Therapie – alleine gelassen fühlen. Die gezielten Anleitungen für das mentale und körperliche Training sowie die speziell ausgewählten Übungen zeigen eindrucksvoll, dass konzentrierte Yogapraxis den Umgang mit der Panik ganz erheblich erleichtern... Mehr erfahren
    ISBN: 978-3-86616-459-8
    22.95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Erscheinungstermin: Mai 2019

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