Ausgehend von einer allgemeinen Bewegungs- und Atemlehre skizziert dieses Buch die Merkmale einer grundlegenden Lebensenergie (KI), und über eine allgemeine zwischenmenschliche "Begegnungslehre" die Grundzüge der möglichen Entwicklung unseres Bewußtseins. Diese allgemeinen Ausführungen sind für alle Interessenten meditativer Bewegungskünste und lebensenergetischer Übungswege aufschlußreich.

Für den Praktiker sind Übungshinweise und -beispiele eingeflochten, die aber auch dem interessierten Laien einen konkreten Eindruck von der Praxis des AIKI-DO vermitteln. Zusammen mit den eingeflochtenen Lebensweisheiten aus verschiedenen Kulturkreisen und den geschilderten persönlichen Erfahrungen des Autors soll aufgezeigt werden, dass die Essenz des AIKI-DO universal und nicht spezifisch japanisch ist.

Der hier vertretene Ansatz ist ein leiborientiertes, interaktionales und bewußtseinszentriertes Verständnis von AIKI-DO jenseits allen historisch bedingten Beiwerks. Persönliche Erfahrungen einer dreißigjährigen Übungspraxis, Meditation und andere lebensenergetische Verfahren fließen ebenso ein wie Erkenntnisse aus verschiedenen Wissenschaftsbereichen.