Das große YOGA-Therapiebuch

Yogapraxis für Gesundheit und einen klaren Geist

Vollständig überarbeitete Neuauflage
400 farbige Fotos

ISBN: 978-3-86616-518-2
Klappenbroschur, 200 Seiten
7. Auflage
28.00 €
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

Erscheinungstermin: Mai 2022

Das große YOGA-Therapiebuch

Details

Ein Grundlagenwerk des Yoga für das Heilwerden von Körper, Seele und Geist

Dieses Buch fußt auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A. G. Mohan sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen Anatomielehre. Es ist klar und verständlich geschrieben und eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogaübende, die sich für das große Heilungspotenzial der Yogatherapie interessieren. Remo Rittiner hat seine langjährige Erfahrung mit zahlreichen Menschen, die regelmäßig unter seiner Anleitung Yoga praktizieren, in dieses Buch einfließen lassen.

Das Buch bietet zahlreiche Yogatherapieprogramme für gesunde Füße, stabile Knie, bewegliche Hüften, einen starken Rücken, entspannte Schultern und einen entspannten Nacken.

Es bietet aber auch Yogatherapieprogramme, die sich bei hohem Blutdruck, Asthma, Übergewicht und Schlafstörungen bewährt haben. Alle Übungen werden in klarer und verständlicher Form erklärt und sind dank zahlreicher Fotos für jeden Leser leicht zugänglich.